Sıkça Sorulan Sorular

Evet, birçok psikolojik sorun terapi ile tedavi edilebilir. Ancak bazı durumlarda psikiyatristin önerdiği ilaç tedavisi de gerekebilir.

Çocuklarla yapılan terapi, onların yaşlarına uygun yöntemler kullanılarak yapılır. Oyun terapisi veya sanat terapisi gibi özel yaklaşımlar kullanılabilir.

Evet, depresyon tedavisinde psikoterapi oldukça etkilidir. Terapi, depresyonun altında yatan düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmeye yardımcı olabilir.

Anksiyete bozuklukları terapi ve gerektiğinde ilaç tedavisiyle yönetilebilir. Bilişsel davranışçı terapi, anksiyete tedavisinde sık kullanılan bir yöntemdir.

İlişki terapisi, çiftlerin ilişkilerinde yaşadıkları problemleri çözmelerine yardımcı olur. İletişim, anlayış ve empati geliştirmeye odaklanır.

Evet, online terapi yüz yüze terapi kadar etkili olabilir. Günümüzde teknolojinin gelişmesiyle birçok kişi online terapiyi tercih etmektedir.

Terapide genellikle kişinin yaşadığı zorluklar, duygular, düşünce kalıpları ve hayatında önemli olan konular konuşulur.

Terapiye gelirken özel bir hazırlık yapmanıza gerek yoktur. Kendinizi rahat hissetmeniz ve açık olmanız yeterlidir.

Psikoterapiden, kendinizi daha iyi anlamayı, stresle başa çıkmayı öğrenmeyi ve yaşam kalitenizi artırmayı bekleyebilirsiniz.

Terapi süreci, güven ve açıklık üzerine kuruludur. Ancak kendinizi ne zaman hazır hissederseniz, o zaman daha derin konuları açabilirsiniz.